鏡を見るたびに、自分のO脚やX脚が気になる… マッサージやストレッチをしても、なかなか脚のラインが変わらない… そんなお悩みを抱えていませんか？ 大阪府守口市、ジャガータウンイースト3FにあるLAKSHI…
腰痛の再発や悪化に悩んだ経験はありませんか？日常生活や仕事中、ふとした瞬間に腰が痛み、姿勢も気になる…そんな悩みが続くと心身の負担も増してしまいます。住吉駅周辺で注目されている体幹トレーニン…
「毎年インフルエンザや季節の変わり目に必ず風邪をひく…」「疲れが抜けにくく、すぐに体調を崩してしまう…」そんな悩みを抱えていた30代後半の受講生が、ピラティスと加圧トレーニングを組み合わせたパ…
「朝起きたら肩が痛くて上がらない…」 「デスクワークが続くと、鉄板が入っているかのように肩や首がガチガチになる…」 長年、そんな慢性的な肩こりや五十肩に悩まされていませんか？ マッサージや湿布で…
歩くたびに、なんだか股関節が痛む…そんなお悩みを感じていませんか。 歳のせいかな、少し歩きすぎただけか、と見過ごしがちですが、実はその痛み、歩行時の骨盤の不安定さが原因であるサインかもしれま…
「深呼吸をすると、なぜか腰が反ってしまう…」 「お腹を引っ込めようとすると、逆に腰が痛くなる…」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 実はそのエラー、気合や筋力不足ではなく、「横隔膜の硬さ」…
夕方になると靴がきつい…ふくらはぎがパンパンに張って重だるい… そんな慢性的なむくみに悩まされている一方で、スッキリ引き締まったきれいな筋肉のハリがほしい、メリハリのある下半身を作りたいと感じ…
産後太り・骨盤の歪みをリセット！自分を取り戻すピラティス時間 「最近、昔の服が全然入らない...」 「授乳や抱っこで、体中がバキバキに痛い」 毎日休む暇なく育児をがんばっているママさん、本当にお…
「何をしていても腰がすっきりしない…」 「姿勢が崩れやすくて、背中がすぐに張ってしまう…」 そんなお悩みを抱えていませんか？その原因、もしかすると背骨の深部にひっそり佇む「多裂筋（たれつきん）…
「変形性関節症と診断されてから、痛みをかばって動かしていたら、すっかり脚が細くなってしまった……」 「スクワットなどの筋トレをしたいけれど、関節が痛くてそんな負荷には耐えられない」 大阪・吹田…