健康と美を追求するこだわりのプラン
LAKSHIMI
理念や特徴、提供するトレーニング内容について詳しくご紹介しており、会員様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを通じて、健康と美を追求する全ての会員様をサポートします。最新の設備と専門知識を活かした効果的なトレーニング、そして心地よい環境での個別指導を提供し、キレイになりたいと願う会員様の目標達成をしっかりとサポートしてまいります。
無理なく続けられるトレーニングプラン
からだの状態を最適に整えるための、コンディショントレーニングを取り入れており、スポーツや日常生活でのパフォーマンス向上を目指し、柔軟性、バランス、筋力を総合的に鍛えるプログラムを提供しています。経験豊富なトレーナーが個別の体調や目標に合わせてプランを作成し、無理なく続けられる指導を行っており、からだのコンディションを整え、活力ある生活をサポートいたします。
個々のレベルに合わせたピラティス
からだのコアを強化し、全身のバランスを整えるピラティスマシンをご用意しており、柔軟性や姿勢改善、筋力強化に効果的なエクササイズをマンツーマンで丁寧に指導いたします。専門のインストラクターが個々に合ったプログラムを提供し、ダイエットや肩こり改善に悩む会員様に丁寧に指導することで、初心者から上級者まで、個々のレベルに応じたトレーニングをご提案してまいります。
短時間で効果的な加圧トレーニング
短時間で高い効果が得られるトレーニング方法である、加圧トレーニングをご用意しており、専用のベルトで血流を制限しながら行うことで、筋力アップやダイエット、代謝向上といった様々な効果をご期待いただけます。専門トレーナーが個々の体力や目的に合わせてプログラムを作成し、安心かつ安全の効果的なトレーニングで、理想のカラダを手に入れるお手伝いをします。
からだの健康を意識した酸素カプセル
疲労回復や美容、健康増進に効果的な酸素カプセルをご用意し、しっかりとご利用方法や効果を説明した上でご案内しております。酸素カプセルは、高濃度の酸素を体内に取り込むことで、血流改善や新陳代謝の促進を図ります。運動後の疲労回復や肌のリフレッシュ、ストレス解消が期待できるなど、からだの健康を意識したトレーニング機器をご用意し、美と健康の両立を目指してまいります。
