パーソナルジムは大阪府、江坂のLAKSHIMI | ブログ

毎日これだけ！足を細くしたい、痩せたいそんなあなたに！意外とキツイけどやってみてね！なりたい身体を手に入れたい✩.*˚だから、毎日"これだげ”無理せず、まずは続けることから始めてみてトレーニング…

パーソナルジムは、個々のニーズに合わせた筋トレプランを提供することで、健康や体型の改善を目指す多くの人々に支持されています。筋トレはシンプルに見えるかもしれませんが、個々の体質や目的、生活…

加圧トレーニングの乳酸効果加圧トレーニングとは、筋肉を効果的に鍛えることで、乳酸の生成を促進し、体内のエネルギー代謝を活性化させることができます。さらに、乳酸が脳に与える影響についての研究…

近年、パーソナルジムが注目を集めており、その中で特に人気があるのがピラティスです。ピラティスは、体の柔軟性や筋力を高めるためのエクササイズ方法ですが、パーソナルジムで行うことによって、その…

電話番号078-857-8700所在地〒658-0051 兵庫県神戸市東灘区住吉本町1丁目1-2営業時間月曜日・火曜日・水曜日・金曜日：10：00～22：00 土曜日：10：00～20：00 日曜日：10：00～19：00定休日木曜日instag…

"今だけ！！初回体験レッスン3,300円"初心者でも安心のマンツーマンレッスン地下鉄御堂筋線・江坂駅から8番出口から徒歩3分BODYSTUDIOLAKSHIMI・今大人気のピラティスマシンを導入・16年を超える加圧トレ…

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理想のボディラインを手に入れることは、多くの人にとって大きな目標です。しかし、ジムでのトレーニングや独学では、なかなかその理想に近づくことは難しいと感じることがあります。そこで、個別指導が…

毎日これだけ！本日は背中痩せメニューをご紹介します！くびれを作りたい方に簡単に出来る運動なので是非皆さんも理想のカラダに近づけるように頑張って行きましょう💪#背中痩せ#トレーニング女子#トレー…

近年、フィットネスの世界でパーソナルジムとピラティスが注目されています。多様化するライフスタイルやフィットネスのニーズに応える中で、どちらのトレーニング方式が自分に最適かを見極めることが重…