持続可能なダイエットをサポート
Diet
効果的で持続可能なダイエットを支援しており、会員様一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを基にしています。単なる体重の減少ではなく、健康的なからだを維持しながら理想の体型を手に入れることを目指し、短期間でありつつもからだの変化を感じていただけるよう、その日の体調やコンディション、一人ひとりが持っている潜在能力に応じた丁寧なトレーニングプランを江坂でご用意しております。
健康から始める理想の体型実現を支援
会員様一人ひとりの目標とニーズに応じたダイエットをご提供するよう努めており、ダイエットの根本は健康から、という意識を忘れずに、からだの持っている潜在的な美しさを引き出すよう、一人ひとりに合ったダイエットプランをパーソナルジムでご提案しております。会員様の現在の健康状態や生活習慣、ダイエットの目標について詳しくお伺いしており、オフィスワーク中心の生活で運動不足の会員様には、日常的に取り入れやすいエクササイズを提案するなど、無理なく生活にフィットするダイエットプランの作成を江坂で行なっております。
長期的な体重管理を実現するプログラム
幅広いプログラムをご用意しており、加圧トレーニングやピラティス、酸素カプセルなど、パーソナルジムではありつつ、幅広いラインナップで、会員様のダイエットのサポートを行なってまいります。また、リバウンドしにくい体質を作ることも重要視しており、有資格者のスタッフが、丁寧に筋力トレーニングの指導を行い、筋肉量を増やして基礎代謝を高めることで、長期的な体重管理の実現を目指しております。トレーニング終了後も健康的な体型を維持しやすくなるよう、今後の会員様の生活を考えたプランを江坂でご提案してまいります。
Blog
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元の美しさを引き出すダイエット
ただ体重を減らすだけではなく、健康的なからだを作り上げることを目指しており、からだが元々持っている美しさを引き出せるよう、リフォメーションボディ=からだを取り戻すことを理念に掲げ、さまざまな体型でお悩みの会員様の根本的なサポートを行えるよう、パーソナルジムとしてダイエットのサポートを行なってまいります。また、清潔で広々としたトレーニングエリアで、リラックスしながらトレーニングに集中していただくことも重視し、江坂で会員様のお越しをお待ちしております。
