産後太り・骨盤の歪みをリセット！自分を取り戻すピラティス時間　LAKSHIMI守口店

産後太り・骨盤の歪みをリセット！自分を取り戻すピラティス時間
「最近、昔の服が全然入らない...」
「授乳や抱っこで、体中がバキバキに痛い」
毎日休む暇なく育児をがんばっているママさん、本当にお疲れ様です。
ふと鏡を見たときに、自分の体型の変化にショックを受けたり、「なんか私、疲れ切っているな」と落ち込んだりしていませんか？
実はそれ、あなたのせいではなくて、妊娠・出産をがんばった体からの「そろそろメンテナンスして！」というサインなんです。
今日は、大阪・守口市にあるパーソナルスタジオ「LAKSHIMI守口店」から、そんな産後ママの体を優しくリセットする方法をご紹介しますね。

理念や特徴、提供するトレーニング内容について詳しくご紹介しており、会員様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを通じて、健康と美を追求する全ての会員様をサポートします。最新の設備と専門知識を活かした効果的なトレーニング、そして心地よい環境での個別指導を提供し、キレイになりたいと願う会員様の目標達成をしっかりとサポートしてまいります。

入会金

全額OFF

￥19,800 (税込) → 無料

体験レッスン

50%OFF

￥6,600 (税込) → ￥3,300 (税込)

月謝制の入会かつ4カ月以上の継続で、初月の月謝が半額☆

（入会が月途中で初月月謝が回数割りになる場合は、割引額が最大となるように2カ月目の月謝を半額致します）

 

パーソナルトレーニング料金

(ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング、体幹トレーニング)

1レッスン (75分)

・パーソナルトレーニング (45分)

＋有酸素運動 (30分)

平日早割 10:00～16:30

￥7,200 (税込)

平日 17:00以降・土曜日・日曜日・祝日

￥7,700 (税込)

 

月謝制

(ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング)

月4回コース

￥24,000 (税込)

月8回コース

￥46,000 (税込)

なぜ？産後に「太りやすくて骨盤が歪む」本当の理由

お腹のぽっこりや下半身のお肉、「産後太りだから仕方ないか」とあきらめていませんか？
実は、原因は食事の量ではなくて、「骨盤の歪み」と「インナーマッスルのサボり病」にあるんです。

 ゆるんで開いた骨盤：妊娠中から出るホルモンの影響で、骨盤は赤ちゃんを産むために大きく開きます。出産後もそのままだと、歪みやすくなっちゃうんです。

 育児の「前かがみ姿勢」：授乳やおむつ替えで、どうしても背中が丸まりがち。お腹の筋肉がうまく使えなくなって、代謝がどんどん下がってしまいます。

だからこそ、まずは土台である「骨盤」を正しい位置に戻してあげるのが一番の近道なんです。

 

産後ママにピラティスがめちゃくちゃ人気な理由

「激しい筋トレはムリ...！」
「そもそもそんな体力残ってない」
そんなママにこそ、ピラティスがぴったりなんです。
ピラティスは、呼吸をしながらお腹の奥の筋肉（インナーマッスル）をゆっくり刺激していくエクササイズ。

1. 骨盤底筋をキュッと引き締める！

産後のデリケートなお悩みにも優しくアプローチしてくれます。

2. 左右バラバラの骨盤をまっすぐに

崩れがちな姿勢や骨盤のバランスを、本来の位置に整えていきます。

3. 心も体もフッと軽くなるリフレッシュ時間
深い呼吸をするだけで、育児の疲れやイライラもスッキリ！自律神経が整ってよく眠れるようになります。

LAKSHIMI守口店で「自分時間」を取り戻そう

「子どもを預けられないし、自分のことはいつも後回し...」
そんながんばり屋さんのママにこそ、ぜひLAKSHIMI守口店に足を運んでほしいなと思っています。
お店があるのは、守口市のジャガータウン東館3階（守口カントリークラブ内）。
大きな無料駐車場もあるので、お車でも気兼ねなく通っていただけます。

LAKSHIMIが選ばれるヒミツ

 あなただけのオーダーメイド指導

「どこが歪んでいるの？」「どこが硬いの？」をプロのトレーナーがしっかり見極めて、今のあなたにぴったりのメニューを作ります！

 ピラティス×加圧で効率よく！

骨盤調整だけでなく、必要に応じて加圧トレーニングなども組み合わせOK。短時間でもしっかり代謝アップを狙えます。

 ホッとひと息つけるプライベート空間

育児からほんの少しだけ離れて、自分の体と静かに向き合う...そんな「贅沢な自分時間」を過ごしませんか？

 

通っているママから嬉しいお声が届いています！

実際にLAKSHIMI守口店でピラティスをスタートされた産後ママたちからは、こんな変化のお声をいただいています。

 

「産前のズボンがスッと入るように！」（30代・M様）

産後、何をやってもお腹が引っ込まなくて諦めかけていましたが、骨盤から整えていくうちに、気になっていた下腹部がスッキリ！お気に入りのパンツがまた履けるようになって本当に嬉しいです！

 

「育児の肩こりとイライラが軽くなりました」（20代・Y様）

授乳でのバキバキな肩こりと、寝不足によるイライラに悩んでいました。ここに来て深く呼吸をしながら体を動かす時間が、私にとって最高の息抜きになっています。トレーナーさんが今の体の状態に合わせて優しくメニューを変えてくれるので、安心して通えています！

自分を取り戻した、笑顔の未来へ一歩を踏み出そう

産後の体型の変化は、「お母さんになった勲章」だけど、やっぱり「いつまでもキレイなママでいたい！」っていう気持ちは大切にしてほしいなと思います。
正しいケアをしてあげれば、体はちゃんと言いこたえてくれますよ。
自分の体に自信が持てると、心にも余裕ができて、家族にももっと笑顔で優しくなれちゃいます。
「そろそろ自分のために動きたいな」と思ったら、ぜひ気軽な気持ちでLAKSHIMI守口店の体験レッスンに遊びに来てくださいね。
あなたにお会いできるのを、心から楽しみにしています。