パーソナルジムは大阪府、江坂のLAKSHIMI | ブログ

夕方になると靴がきつい…ふくらはぎがパンパンに張って重だるい… そんな慢性的なむくみに悩まされている一方で、スッキリ引き締まったきれいな筋肉のハリがほしい、メリハリのある下半身を作りたいと感じ…

「朝、布団から起き上がろうとした瞬間、電気が走るような激痛が…」 「少し歩くだけでお尻から足にかけて痺れが広がり、途中で立ち止まってしまう…」 あなたも、そんな耐え難い坐骨神経痛に悩まされてい…

産後太り・骨盤の歪みをリセット！自分を取り戻すピラティス時間 「最近、昔の服が全然入らない...」 「授乳や抱っこで、体中がバキバキに痛い」 毎日休む暇なく育児をがんばっているママさん、本当にお…

「後ろ姿を鏡で見て、ハッとした……」 「お尻と太ももの境界線がなくなってきた気がする」 「スキニーパンツやタイトスカートをすっきり穿きこなしたい！」 神戸・東灘区、JR住吉駅前にある加圧ボディスタ…

「何をしていても腰がすっきりしない…」 「姿勢が崩れやすくて、背中がすぐに張ってしまう…」 そんなお悩みを抱えていませんか？その原因、もしかすると背骨の深部にひっそり佇む「多裂筋（たれつきん）…

「変形性関節症と診断されてから、痛みをかばって動かしていたら、すっかり脚が細くなってしまった……」 「スクワットなどの筋トレをしたいけれど、関節が痛くてそんな負荷には耐えられない」 大阪・吹田…

「ピラティスに通っているのに、いまいち身体が変わった実感がない…」 「レッスン中は動いているはずなのに、翌日になるとお腹周りが元通り…」 そんなお悩みを感じたことはありませんか？ ピラティスは正…

ルネサンス桂川のキッズスイミングの待ち時間を有効活用！BEZEL京都桂川店なら、お子様のレッスン中に45分の加圧パーソナルトレーニングが可能です。お風呂・サウナ利用可。忙しいママ・パパに選ばれる理…

「練習を休むと周りに置いていかれる気がして、痛みを我慢してしまう……」 「シンスプリントや腱鞘炎がなかなか治らなくて、思い切りスポーツを楽しめないなぁ」 スポーツに打ち込むあなたや、日々のトレ…

最近、会員様とお話ししていてよく聞くのが、 「なんだかつまづきやすくなったな…」 「ウォーキングしてるのに、あんまり体に変化が出ないのよね～」 っていうお悩みなんですよね。 実はこれ、体の奥にあ…