トレーニングの流れ

入会から目標達成までの安心ステップ

Flow

実際にご入会から目標達成までのステップを詳しくご紹介しており、初めての方もご安心いただける環境をご用意しております。まずはカウンセリングで会員様の目標や体調を把握し、専門トレーナーが個別にプランを設計します。その後、幅広いプラン内容からその日のコンディションに最適なプランをご提案して、短期間でもしっかりと結果が出るような内容をご案内いたします。

使い勝手の良い予約システムを導入

トレーニングセッションの予約方法とその流れを詳しくご説明しており、初めての方もスムーズに予約が取れるよう心がけております。ご希望の日時やトレーニング内容をお伺いし、専門のトレーナーが個別に対応しており、初回の会員様には、カウンセリングを通じて目標設定や体調の確認を行います。柔軟な予約システムで、快適にトレーニングをスタートできるようサポートします。

トレーナーによる丁寧なカウンセリング

初めてご来店いただく際の流れとして、ご到着後、まずはリラックスできるラウンジでお待ちいただき、専門トレーナーが丁寧にカウンセリングを行います。会員様の目標や体調を詳しくお聞きし、最適なトレーニングプランを提案します。その後、施設の設備や利用方法をご案内し、快適なトレーニング環境を整え、初めての方も安心してご利用いただけるサポート体制を整えております。

からだの状態チェックで安全サポート

その日の体調にあったトレーニングを行うことを大切に考えており、開始前には、からだの状態チェックを入念に行なっております。専門のトレーナーが、会員様の現在の健康状態や体調を詳しく確認し、無理のないトレーニング計画を立て、安全かつ効果的に目標達成を目指すようサポートを行い、短期間で理想のカラダになるよう、体調に応じた異なるトレーニング内容をご用意いたします。

個別カウンセリングで最適プラン提案

会員様の目標や体調に合わせた最適なトレーニングプランをご提案することを大切に考えており、専門のトレーナーが個別のカウンセリングを通じて、筋力強化、ダイエット、リハビリテーションなど多様なニーズに対応するプランを提案します。最新のトレーニングメソッドと科学的根拠に基づいたアプローチで、効果的かつ安全に理想のカラダになれるよう、目標達成をサポートします。

専門トレーナーのマンツーマンサポート

各セッションは専門トレーナーの指導のもと、会員様の目標に合わせた特別なプランで進行します。筋力強化や有酸素運動、柔軟性向上をバランスよく組み合わせ、効果的なエクササイズを提供しており、トレーニング中の正しいフォームや呼吸法を丁寧に指導し、安全でありつつもしっかりと効果が期待できるトレーニング方法をご提示するようマンツーマンでのサポートを行います。