パーソナルジムは大阪府、江坂のLAKSHIMI | ブログ

交通事故は、身体的および精神的に深刻な影響を及ぼす経験です。事故後の適切なリハビリテーションは、早期回復だけでなく、長期的な健康維持にとっても重要です。本ブログでは、パーソナルジムやピラテ…

ピラティスは、心身のバランスを整えるためのエクササイズとして、多くの人々に支持されています。この技法は、身体のコアを強化し、柔軟性を高めるだけでなく、メンタル面でもポジティブな影響を与える…

近年、健康や美を重視する人々の間で、パーソナルジムの人気が高まっています。その中でも、ピラティスは特に注目されている運動の一つです。本ブログでは、パーソナルジムでのピラティス導入のメリット…

毎日これだけ！本日はお腹に効くメニューをご紹介します！ちょっとした動きでポコっとしてたお腹や、腹筋を付けたい方に隙間時間で簡単に出来るので是非皆さんも理想のカラダに近づけるように頑張って行…

【8月.9月特別キャンペーン】いつもお世話になっております😊9月になり、暑さがまだ残って日中は暑い日が続いていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか❓❔秋になろうとしています夏から続けて体力アップし…

理想的なボディメイクを目指す際、多くの人が選択肢として考えるのがパーソナルジムとピラティスです。パーソナルジムでは、専属のトレーナーが自分の体質や目的に合わせたオーダーメイドのトレーニング…

毎日これだけ脚痩せ編本日は脚痩せメニューをご紹介致します！足踏みをするだけで浮腫みなど気になる方にピッタリ！是非挑戦してみてください💪#毎日これだけ#脚痩せ#ダイエット#トレーニング女子#トレー…

パーソナルジムでのパーソナライズされたトレーニングとピラティスの融合は、現代のフィットネス業界において注目を集めています。個々のニーズに応えるトレーニングプログラムは、より効果的かつ持続可…

皆様こんにちは 先日lakshimiの福島店にてスタッフ研修会が行われました！ 今回の内容はPFAS(ピーファス)という有機フッ素化合物についてと、ピラティスの意見交換についてです！ 皆様は、PFASという言…

皆様こんにちは 本日もお腹に効くメニューをご紹介します ちょっとした動きでポコっとしてきたお腹や、腹筋を付けたい方に空き時間で出来るので是非皆さんも理想のカラダに近づけるように頑張って行きま…