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ピラティス

心身のバランスを整える癒しの時間

健康と美を追求するピラティスを実施しており、体幹の強化や柔軟性の向上を目指し、全身の筋肉をバランスよく鍛えるよう、丁寧に指導してまいります。初心者から上級者まで、すべてのレベルの会員様に対応できるよう、マンツーマンによる指導を行い、初めて利用される場合も安心して取り組める環境を江坂で整えています。

江坂で癒しの美のピラティス

からだのコアを強化し、日常生活の質を高めるために設計されたピラティスは、筋力と柔軟性の向上を図るエクササイズです。初めてピラティスに挑戦する方には、呼吸法や基本動作を丁寧にお伝えし、正しいフォームと動き方を習得して効果的にトレーニングを進められるよう、パーソナルジムならではの個別対応を行います。リフォメーションボディ=からだを取り戻すという理念のもと、からだの美しさを引き出すピラティスを江坂でご用意しております。

江坂で癒しの美のピラティス

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