心身の調和を追求するパーソナルジムは、現代の忙しいライフスタイルの中で、身体の健康だけでなく、心の平穏も重視する新たなトレンドです。パーソナルジムやピラティスのメソッドを通じて、イキイキと…
大阪府守口市にあるLAKSHIMIは、ゴルフの飛距離アップを目指す方にぴったりのトレーニング施設です。マシンピラティス・加圧トレーニング・パーソナルトレーニングを組み合わせた多角的なアプローチで、…
加圧トレーニングで脳を活性化🧠皆様こんにちは✨最近、疲労やストレスに悩まされて居ませんか？加圧トレーニングで、筋肉を効果的に鍛えることで、乳酸の生成を促進し、体内のエネルギー代謝を活性化させ…
毎日これだけ！本日はお腹に効くメニューをご紹介します！ちょっとした動きでポコっとしてたお腹や、腹筋を付けたい方に隙間時間で簡単に出来るので是非皆さんも理想のカラダに近づけるように頑張って行…
【8月.9月特別キャンペーン】いつもお世話になっております😊9月になり、暑さがまだ残って日中は暑い日が続いていますが皆様はいかがお過ごしでしょうか❓❔秋になろうとしています夏から続けて体力アップし…
近年、パーソナルジムの人気が高まる中、多くの人が効果的なトレーニングを求めています。パーソナルジムでは、専門のトレーナーが個々のニーズに応じたプログラムを提供し、効率的に運動成果を上げるこ…
皆様こんにちは 先日lakshimiの福島店にてスタッフ研修会が行われました！ 今回の内容はPFAS(ピーファス)という有機フッ素化合物についてと、ピラティスの意見交換についてです！ 皆様は、PFASという言…
毎日これだけ！お腹周りを細くしたい、痩せたいあなたへ！意外とキツイけどやってみてね！なりたい身体を手に入れたい✩.*˚だから、毎日"これだげ”無理せず、まずは続けることから始めてみてトレーニング…
茨木駅周辺で話題の加圧トレーニング。短時間で高い効果が期待できるこのトレーニング法は、専用のベルトで血流を制限しながら行います。筋力アップやダイエット、代謝向上など、持続可能な結果を求める…
住吉駅周辺で安心して加圧トレーニングを行うための注意点についてご紹介します。加圧トレーニングは短時間で効率的に筋力を向上させることができる人気のトレーニング方法ですが、安全に行うためにはい…