自分にぴったりな体作りをサポートするパーソナルジムとピラティス

系列店であるBEZELでは、独自のトレーニングをご用意しております。科学的根拠に基づいた効果的なエクササイズを取り入れ、全身のバランスを整えることを目指しており、トレーナーとマンツーマンでのトレーニングをご用意しております。初心者から上級者まで、一人ひとりに合った、それぞれの目標に合わせた効果的なトレーニング方法を提供してまいります。予約時間の30分前から、チェックインでき、トレーニング後は通常営業時間内のスポーツオアシスのフィットネスエリア・ロッカー・サウナ・シャワー・お風呂が利用できます。

入会金＋事務手数料

全額OFF

￥16,500 (税込) → 無料

体験レッスン

体験当日の月謝入会の場合のみ全額キャッシュバック

￥7,700(税込) → ￥0 (税込)

パーソナルトレーニング料金
(ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング)

レギュラーコース 月4回　トレーニング前後にオアシス施設利用可能

￥28,300 (税込)

パーソナルトレーニング (45分)（ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング）

＋トレーニング前後にオアシス施設利用可能

￥7,700 (税込)

現代社会において、健康や美容への関心が高まっています。その中で、パーソナルジムやピラティスは、多くの人々に選ばれるようになっています。パーソナルジムでは、個々のニーズに合わせたプログラムを提供しており、トレーナーとのマンツーマン指導により、効率的に目標を達成できます。特に、筋力トレーニングや有酸素運動を組み合わせることで、体力向上やダイエットに効果的です。 一方、ピラティスは、体の柔軟性や安定性を高めるためのエクササイズです。コアマッスルの強化や姿勢改善を目的とし、特に女性に人気があります。ピラティスのセッションは、心身のリラクゼーションにも寄与し、ストレスの軽減にも効果的です。 どちらのアプローチも、個々の目的や体力レベルに応じたカスタマイズが可能であり、持続可能な健康づくりをサポートします。定期的な運動は、身体だけでなく心の健康にも良い影響を与えるため、ライフスタイルに組み込みやすいのも魅力です。これからの季節、運動を始める人にとって、パーソナルジムやピラティスは理想的な選択肢と言えるでしょう。健康的な体づくりを通じて、新たな自分を発見してみませんか？

最近、健康や体型に気を使う人々が増えてきており、パーソナルジムやピラティスはそのニーズに応える重要な選択肢となっています。個別指導のパーソナルジムでは、専門のトレーナーが一人ひとりの目標や体力レベルに応じたプログラムを提供し、効率的なトレーニングをサポートします。これにより、ジム初心者でも安心して運動を始めることができ、モチベーションを保ちながら目標達成に向けたサポートが受けられます。 さらに、ピラティスは身体のバランスや柔軟性を向上させるための優れた手段です。呼吸法や体幹を意識した動きにより、姿勢が改善されるだけでなく、筋力や持久力も鍛えられます。特に、デスクワークが多い現代人には、身体の不調を和らげる効果が期待できるため、人気が高まっています。 パーソナルジムやピラティスを活用することで、自己管理が容易になり、心身の健康を維持することが可能です。自分に合ったトレーニングスタイルを見つけることで、より充実したライフスタイルを実現できるでしょう。今こそ、自分の身体と向き合い、新たな健康習慣を始める絶好のチャンスです。

パーソナルジムやピラティススタジオに通うことは、健康維持や体力向上を目指すうえで非常に効果的な方法です。特に、個別指導のパーソナルジムでは、専門のトレーナーがあなたの目的や体質に応じたトレーニングプログラムを設計してくれます。これにより、効率よく筋力アップや脂肪燃焼を実現することができます。 一方、ピラティスは体幹を鍛え、柔軟性を高めるエクササイズとして人気です。呼吸と動きを連動させることで、心身ともにリフレッシュできるのも魅力の一つです。特に、姿勢改善や腰痛の予防に効果的とされています。どちらのスタジオでも、丁寧な指導が受けられるため、初心者でも安心して取り組むことができます。 また、パーソナルジムやピラティススタジオは、コミュニティの一部としても機能しています。仲間と共に励まし合いながらトレーニングを行うことで、モチベーションを高め、楽しく続けることができるでしょう。 体を動かすことは、心身の健康を促進するための重要な要素です。自分に合ったトレーニング方法を見つけ、充実した日々を送るための一歩を踏み出しましょう。あなたの健康と美しさをサポートする場所が、きっと見つかるはずです。

パーソナルジムやピラティススタジオは、近年、健康志向の高まりとともに多くの人々に利用されています。どちらも身体の柔軟性や筋力を向上させるための効果的な方法ですが、それぞれに異なる特徴があります。パーソナルジムでは、個々のニーズに合わせたトレーニングプランが提供され、トレーナーの指導のもとで効率的に体を鍛えることができます。一対一の指導があることで、モチベーションを保ちながら目標達成に向けて進むことができます。 一方、ピラティスは、体幹を中心に柔軟性とバランスを重視したエクササイズです。特に姿勢改善やストレッチに効果的で、リラクゼーション効果もあるため、ストレス解消を求める人にも人気です。ピラティスの動きは、身体全体を使うため、普段使わない筋肉を鍛えることができ、日常生活における動作もスムーズになります。 どちらの方法を選ぶにしても、重要なのは自分の体と向き合い、無理なく継続することです。パーソナルジムでのトレーニング、またはピラティスのクラスを通じて、自分自身の身体を知り、新たな可能性を発見することができるでしょう。健康的なライフスタイルを手に入れる第一歩として、多くの人がこれらのプログラムに参加しているのです。

パーソナルジムやピラティスは、健康と美を追求するための最適な選択肢です。昨今、多くの人々が忙しい生活の中で、効率的に体を鍛えたりリラックスしたりする方法を模索しています。ここでは、パーソナルジムとピラティスの魅力を5つのポイントでご紹介します。 まず第一に、自分に合ったトレーニングプランを提供してくれる点です。パーソナルジムでは、経験豊富なトレーナーが個々の目標や体力に応じたプログラムを作成し、成果を最大限に引き出します。次に、ピラティスは柔軟性やコアの強化に特化しており、姿勢改善にも効果的です。 第三に、モチベーションの維持が挙げられます。トレーナーが常にサポートしてくれることで、自己流では得られない励ましを受けられます。さらに、少人数制のクラスが多いピラティスでは、アットホームな環境の中で心地よく運動できます。 最後に、心身の健康を向上させることができます。ストレス解消やリフレッシュができることで、日常生活の質が向上します。ぜひ、この機会にパーソナルジムやピラティスを体験してみてください。新たな自分に出会えることでしょう。