パーソナルジムで体験する全く新しいピラティスの可能性

理念や特徴、提供するトレーニング内容について詳しくご紹介しており、会員様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを通じて、健康と美を追求する全ての会員様をサポートします。最新の設備と専門知識を活かした効果的なトレーニング、そして心地よい環境での個別指導を提供し、キレイになりたいと願う会員様の目標達成をしっかりとサポートしてまいります。

入会金

全額OFF

￥19,800 (税込) → 無料

体験レッスン

50%OFF

￥6,600 (税込) → ￥3,300 (税込)

月謝制の入会かつ4カ月以上の継続で、初月の月謝が半額☆

（入会が月途中で初月月謝が回数割りになる場合は、割引額が最大となるように2カ月目の月謝を半額致します）

 

パーソナルトレーニング料金

(ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング、体幹トレーニング)

1レッスン (75分)

・パーソナルトレーニング (45分)

＋有酸素運動 (30分)

平日早割 10:00～16:30

￥7,200 (税込)

平日 17:00以降・土曜日・日曜日・祝日

￥7,700 (税込)

 

月謝制

(ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング)

月4回コース

￥24,000 (税込)

月8回コース

￥46,000 (税込)

近年、パーソナルジムでのピラティスが注目を浴びています。従来のピラティスに加え、個々のニーズに合わせたプログラムが特徴です。専門のインストラクターによるマンツーマン指導を受けることで、正しいフォームと呼吸を自然に学ぶことができ、トレーニング効果を最大化させます。また、自分に合ったレッスンを選べるため、怪我のリスクが軽減され、安心して取り組むことができます。 さらに、パーソナルジムは、柔軟性やバランス、筋力の向上だけでなく、心身のリフレッシュも追求できます。ストレス解消に最適で、仕事や日常生活のパフォーマンス向上にも貢献します。特に、シーズンの変わり目には体調管理が重要ですので、専門的な指導の下でピラティスを行うことは非常に有効です。 この新しいフィットネス体験としてのパーソナルジムでのピラティスが、健康的なライフスタイルの一環となることでしょう。御覧いただき、皆様も新たな可能性を体験してみてはいかがでしょうか。

近年の健康志向の高まりにより、パーソナルジムが注目を集めています。特にピラティスは、個々のニーズに応じたオーダーメイドのプログラムを提供することで、その魅力を一層増しています。通常のグループレッスンでは得られない、マンツーマンの指導が受けられるため、自分の体力や身体の特性に合わせた最適なトレーニングが可能です。 例えば、特定の筋肉群を強化したい場合や、柔軟性を向上させたい場合、専門のインストラクターが個別に指導し、フォームや呼吸方法を丁寧に教えてくれます。 さらに、ピラティスのメソッドは、体幹を鍛えるだけでなく、心身のバランスを整えるのにも役立ちます。体験を通じて、効果的なトレーニングを行いながら、リフレッシュした気持ちで新しいシーズンを迎える準備が整います。パーソナルジムでこの新たなピラティスの可能性をぜひ体験してみてください。

パーソナルジムでのピラティスは、専門家によるマンツーマン指導が特徴です。この形式では、インストラクターが個々の体力や目標に合わせたプログラムを提供し、効率的なトレーニングが可能になります。従来のグループレッスンと違って、個別のニーズに応じた細かい指導が受けられるため、初心者から上級者まで、自分のペースで学ぶことができます。特に、フォームや呼吸法を徹底的にマスターすることで、身体の深い部分の動きを意識し、より効果的にエクササイズを行うことができます。このような深いアプローチにより、柔軟性や筋力の向上はもちろん、ストレスの軽減や心身のリフレッシュも期待できます。新しいピラティスの可能性を体験するには、パーソナルジムでのセッションをぜひ考えてみてください。健康的なライフスタイルへの第一歩になることでしょう。

近年、パーソナルジムでのピラティスは特に注目されています。その最大の魅力は、個々の体力やニーズに応じたオーダーメイドのプログラムを提供できることです。専門のインストラクターがマンツーマンで指導するため、一人ひとりのフォームや呼吸を正確に調整し、効果的なトレーニングが可能になります。ピラティスの独特なメソッドは、柔軟性、バランス、筋力を高めるだけでなく、心と体のリフレッシュ効果も期待できます。実際に行うエクササイズは、多くの場合、コアの強化や姿勢改善に重点を置いており、日常生活での動きもスムーズにするサポートをしてくれます。また、ストレスや疲労感も和らげることができるため、心身ともにリフレッシュした感覚を得られるでしょう。季節の変わり目に、新しいピラティスの魅力を体験してみませんか？

近年、パーソナルジムにおけるピラティスは、個々のニーズに合わせたトレーニングが受けられる新たな選択肢として注目されています。従来の集団レッスンとは異なり、マンツーマンでの指導により、それぞれの体力やフレキシビリティに合わせたオーダーメイドのプログラムが実現します。このような個別指導は、正確なフォームや呼吸法を習得するのに非常に効果的です。 ピラティスは、柔軟性の向上やバランスを整えるだけでなく、深層筋を鍛えることにもフォーカスしています。これにより、日常生活における身体の使い方が改善され、怪我の予防にもつながります。また、心身のリフレッシュ効果も得られるため、ストレス解消にも最適です。 これからのシーズンに向けて、パーソナルジムでのピラティスを通じて、その新しい可能性を感じてみませんか。

シーズン前の準備として、パーソナルジムでのピラティスに挑戦する理由は数多くあります。まず、パーソナルジムでは、専門のインストラクターがマンツーマンで指導を行うため、自分の体力やレベルに合わせたプログラムを受けることができます。これにより、より効果的に目標を達成することが可能です。また、ピラティスの独特なメソッドは、身体の深い部分に働きかけ、正しいフォームと呼吸が身につくことが特徴です。これにより、柔軟性やバランス、筋力を向上させるだけでなく、ストレス解消や心身のリフレッシュにも繋がります。特にシーズン前は身体を整え、コンディションを整えることが重要です。ぜひ、パーソナルジムでのピラティスを体験し、この新たなフィットネスの可能性を実感してみてください。新たな挑戦があなたを待っています。

近年、パーソナルジムがこれまでのフィットネスの概念を変えつつあります。特にピラティスは、その個別対応力によって多くの人々に支持されています。従来のスタジオレッスンでは、一人一人の能力や目標に合わせた指導が難しい場合がありましたが、パーソナルジムでは専門のインストラクターがマンツーマンで指導してくれるため、効果的なトレーニングが期待できます。 これにより、正しいフォームや呼吸法をマスターし、身体の深い部分を意識しながらエクササイズを行うことができます。さらに、ピラティスのメソッドは柔軟性やバランス、筋力を高めるだけでなく、心のリフレッシュももたらします。 また、個々の体力やニーズに基づいたオーダーメイドプログラムにより、初心者から上級者までが自分に合ったトレーニングを楽しむことが可能です。今後のフィットネスのスタイルとして、パーソナルジムでのピラティスはますます注目を浴びるでしょう。