初心者でも安心！パーソナルジムで叶える理想のボディ

系列店であるBEZELでは、独自のトレーニングをご用意しております。科学的根拠に基づいた効果的なエクササイズを取り入れ、全身のバランスを整えることを目指しており、トレーナーとマンツーマンでのトレーニングをご用意しております。初心者から上級者まで、一人ひとりに合った、それぞれの目標に合わせた効果的なトレーニング方法を提供してまいります。予約時間の30分前から、チェックインでき、トレーニング後は通常営業時間内のスポーツオアシスのフィットネスエリア・ロッカー・サウナ・シャワー・お風呂が利用できます。

入会金＋事務手数料

全額OFF

￥16,500 (税込) → 無料

体験レッスン

体験当日の月謝入会の場合のみ全額キャッシュバック

￥7,700(税込) → ￥0 (税込)

パーソナルトレーニング料金
(ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング)

レギュラーコース 月4回　トレーニング前後にオアシス施設利用可能

￥28,380 (税込)

パーソナルトレーニング (45分)（ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング）

＋トレーニング前後にオアシス施設利用可能

￥7,700 (税込)

初心者の皆さん、ジムに行くことに対してさまざまな不安を抱えていることでしょう。特に、周囲の目が気になる、トレーニングのやり方がわからない、どの器具を使えばよいのかわからないという声が多く聞かれます。しかし、パーソナルジムでは、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに寄り添い、あなたの不安をしっかりとサポートします。トレーナーが適切なプログラムを提供し、正しいフォームを学ぶことで、安心してトレーニングに集中できます。さらに、独自のトレーニングメソッドを提供するパーソナルジムでは、初心者向けの丁寧な指導が受けられます。ピラティスやストレッチなどのプログラムもあり、心身を整えながら理想のボディを目指すことが可能です。初めの一歩を踏み出し、安心して理想の体型を手に入れましょう。

初心者にとって、ジムに通うことは大きな挑戦です。しかし、パーソナルジムはその不安を解消するための理想的な環境です。パーソナルジムの最大の魅力は、経験豊富なトレーナーが個々の目標や体力に応じたオーダーメイドのプログラムを提供してくれることです。これにより、自分のペースで無理なくトレーニングを進めることができます。特に初心者の方は、正しいフォームやテクニックを学ぶことが重視されるため、事故やケガを未然に防ぐことができます。また、トレーニングの一環としてピラティスを取り入れることで、体幹を鍛え、柔軟性を高めることが可能です。心身ともにバランスの取れた美しいボディラインを作ることができるでしょう。さあ、最初の一歩を踏み出し、理想のボディを手に入れましょう！

初心者の方がパーソナルジムを選ぶ理由は、安心感と専門的なサポートです。経験豊富なトレーナーがあなたの体力や目標に応じたオーダーメイドのプログラムを提供します。これにより、無理なく段階的にトレーニングを進めることができ、初心者でも安心して取り組むことが可能です。 トレーニングでは、正しい身体の使い方やフォームを学ぶことができ、これにより怪我のリスクを減少させます。特に、ピラティスなどのプログラムを通じて、柔軟性や体幹を強化することで、より美しいボディラインを目指すことができます。 また、トレーニングを続ける中で、トレーナーとのコミュニケーションが深まり、自分の成長を実感することも大きな励みになります。気軽に質問できる環境が整っているため、モチベーションを保ちながら理想のボディメイクに向けて進むことができます。

トレーニングを続けるためには、無理のない環境が不可欠です。そのため、パーソナルジムは初心者にとって理想的な選択肢となります。個々の体力や目標に基づいたトレーニングプログラムを採用することで、無理なく自分のペースで進むことができます。特に初心者は、体力や筋力に自信がない場合が多いですが、経験豊富なトレーナーがサポートしてくれるため、安心してトレーニングに取り組めます。 また、パーソナルジムでは、一対一での指導を受けられるため、身体の使い方や正しいフォームをしっかり学ぶことができます。これにより、効果的にトレーニングができるだけでなく、ケガのリスクを大幅に減らすことができます。さらに、ピラティスのような様々なプログラムを通じて、心と体のバランスを整えることも可能です。このような無理のない環境で、自分の理想のボディを自信を持って追求してみましょう。

パーソナルジムを利用する最大の利点の一つは、正しいフォームを学ぶことができる点です。特に初心者にとって、間違ったフォームでトレーニングを行うと、ケガを引き起こすリスクが高まります。しかし、経験豊富なトレーナーがいるパーソナルジムでは、個別のサポートを受けながら正しい動きを身につけることができます。正しいフォームを習得することで、筋肉を効果的に鍛えるだけでなく、関節や筋肉にかかる負担を軽減し、持続的なトレーニングが可能になります。さらに、自分の体に合った動きを理解することで、無理のないトレーニングが実現でき、長期的な健康維持にもつながります。また、ピラティスなどのプログラムでは、柔軟性を高めることができ、身体のバランスを整えることにも役立ちます。初心者でも安心してパーソナルジムでトレーニングを始めるためには、まずは正しいフォームを学ぶことが重要です。自分自身のペースで、健康的な体作りを進めていきましょう。

パーソナルジムでは、多様なプログラムを取り入れ、心身のバランスを整えるアプローチができます。特に初心者の方にとって、トレーニングは緊張や不安を伴うものですが、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や体力に応じたカスタマイズプログラムを提供してくれます。これにより、効果的にトレーニングできるだけでなく、正しいフォームと身体の使い方を学ぶことで、怪我を防ぐことができます。 例えば、ピラティスを取り入れることで、筋力を高めながら柔軟性を向上させることが可能です。ピラティスのエクササイズは、コアの強化や姿勢改善にも効果的です。心身のバランスを整えることで、自信を持ってトレーニングに取り組むことができ、理想のボディに近づく手助けになります。ぜひ、パーソナルジムで自分に合ったプログラムを見つけて、新たなステップを踏み出してみてください。

初めてパーソナルジムに通うなら、まずは自分の目標を明確にしましょう。体重を減らすのか、筋肉を増やすのか、具体的なビジョンを持つことでトレーニングのモチベーションが高まります。次に、ジムに行く前にトレーナーと相談し、体力や生活スタイルに合ったプログラムを作成してもらいましょう。トレーナーは、初心者でも安心して取り組めるように、段階的に難易度を上げていきます。 また、正しいフォームを学ぶことが重要です。間違った姿勢でトレーニングを続けると、ケガにつながることがありますが、トレーナーの指導を受けることで安全にトレーニングが行えます。そして、ピラティスを取り入れることで、筋力トレーニングだけでなく、柔軟性や内面の強さも鍛えることができます。 自分自身のペースで続けられるプログラムを体験しながら、理想のボディを手に入れていきましょう！初心者でも安心して挑戦できる環境が、あなたを待っています。