オーダーメイドプランで目指す理想の健康と美

理念や特徴、提供するトレーニング内容について詳しくご紹介しており、会員様一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを通じて、健康と美を追求する全ての会員様をサポートします。最新の設備と専門知識を活かした効果的なトレーニング、そして心地よい環境での個別指導を提供し、キレイになりたいと願う会員様の目標達成をしっかりとサポートしてまいります。

入会金

全額OFF

￥19,800 (税込) → 無料

体験レッスン

50%OFF

￥6,600 (税込) → ￥3,300 (税込)

月謝制の入会かつ4カ月以上の継続で、初月の月謝が半額☆

（入会が月途中で初月月謝が回数割りになる場合は、割引額が最大となるように2カ月目の月謝を半額致します）

 

パーソナルトレーニング料金

(ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング、体幹トレーニング)

1レッスン (75分)

・パーソナルトレーニング (45分)

＋有酸素運動 (30分)

平日早割 10:00～16:30

￥7,200 (税込)

平日 17:00以降・土曜日・日曜日・祝日

￥7,700 (税込)

 

月謝制

(ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング)

月4回コース

￥24,000 (税込)

月8回コース

￥46,000 (税込)

オーダーメイドプランは、個々のニーズや目標に応じた健康と美を追求するための新しいアプローチです。パーソナルジムやピラティスのトレーニングでは、専門家が一人ひとりの体型、体調、ライフスタイルを考慮しながら、最適なプログラムを提供しています。これにより、効率的かつ効果的なトレーニングが可能になります。特にピラティスでは、筋力を強化しつつ柔軟性を高めることができ、心身のバランスを整えることにもつながります。 また、栄養管理の重要性も忘れてはなりません。オーダーメイドプランでは、食事のアドバイスも含まれているため、トレーニングと相乗効果を持つ食生活を実現することができます。さらに、メンタルヘルスにも配慮したサポートがあるため、心身ともに充実した毎日を送ることができるでしょう。自分だけのプランで理想の健康と美を手に入れる旅の第一歩を踏み出しましょう。

自分だけのトレーニングプログラムで理想の体型を目指すことは、健康と美を追求する上で非常に重要です。オーダーメイドプランは、個々の体型、体調、ライフスタイルに応じて設計され、トレーニングの質を劇的に向上させます。例えば、パーソナルジムでの指導やピラティスのメソッドが組み込まれることで、筋力の強化や柔軟性の向上はもちろん、心身のバランスを整えることも可能です。 また、エクササイズだけでなく、食事管理がプランに組み込まれていることで、栄養素のバランスを保ちながら、体重管理や筋肉の増加にも寄与します。さらに、メンタルヘルスに特化したサポートがあれば、ストレスを軽減し、トレーニングに対するモチベーションを保つことができます。 このように、オーダーメイドプランはあなたの理想の体型と健康を実現するための強力な味方です。さあ、あなたの可能性を最大限に引き出すための一歩を踏み出しましょう。

オーダーメイドプランを通じて、ピラティスがどのように心と体のバランスを整えるのかをご紹介します。ピラティスは、身体の柔軟性や筋力を向上させるだけでなく、心の健康にも良い影響を与えることで知られています。特に、オーダーメイドプランでは、個々の体型や体調、目標に応じた専用のプログラムを提供し、無理なく効果的なトレーニングを実現します。このようなアプローチにより、トレーニングの効果が最大化され、結果として理想の健康と美を手に入れることができるのです。さらに、ピラティスは呼吸法を取り入れており、リラックスしながら体を鍛えることができるため、ストレス解消にも役立ちます。日々の生活の中で心と体の調和を図りたい方は、ぜひオーダーメイドプランを検討してみてはいかがでしょうか。

栄養管理は、理想の健康と美を実現するために欠かせない要素です。私たちの体は食べるもので作られており、正しい栄養素の摂取こそが、健康な身体を維持するための基盤となります。オーダーメイドプランでは、個々の体型やライフスタイルに合わせた栄養管理が行われます。例えば、筋肉を増やしたい方やダイエットを目指す方には、特有の必要栄養素のビタミンやミネラル、タンパク質のバランスを調整することが推奨されます。また、ピラティスを行う際には、体を支えるためのエネルギーが重要となるため、それに合わせた食事プランの設計が大切です。栄養素は、トレーニングの効果を最大限に引き出すためにも必要なものであり、心身のバランスを保つためにも関与しています。オーダーメイドプランを通じて、自分自身の体質や目標を理解し、理想の健康と美を手に入れましょう。

オーダーメイドプランは、心身の健康を総合的にサポートするための最適なアプローチです。特に、メンタルヘルスの向上は、身体の健康に直結しています。パーソナルジムやピラティスのセッションでは、個々のニーズに応じたトレーニングとともに、ストレス管理やリラクゼーションの技術が取り入れられています。これにより、心はもちろん、体もリフレッシュされます。 具体的には、ピラティスのセッションでは、呼吸と動きを意識することで、精神的な集中力が高まります。また、専門のトレーナーによるメンタルトレーニングも行われており、自分自身を見つめ直す時間を持つことができます。エクササイズとともに、栄養面でもサポートがあるため、心身ともにバランスが取れた生活を実現することが可能です。 オーダーメイドプランで、自分の理想の健康状態を目指し、メンタルヘルスの充実を図りましょう。あなたの美と健康が同時に成り立つ環境を整えることが、人生をより豊かにする第一歩です。

オーダーメイドプランは、個々の身体の状態や目標に基づき、理想の健康と美を追求するための最適なアプローチです。多くのパーソナルジムやピラティススタジオでは、専門のトレーナーがあなたのニーズを詳しく分析し、あなただけのトレーニングプログラムを提供します。例えば、アスリート向けの高強度トレーニングや、リハビリを目的とする穏やかなエクササイズまで、選択肢は多岐にわたります。また、栄養管理も重要な要素です。専門の栄養士と連携することで、個別の食事プランを策定し、健康的なライフスタイルの確立を支援します。さらに、メンタルヘルスのサポートも欠かせません。ストレスの軽減やモチベーションの向上を目指すプログラムが取り入れられ、心身ともに充実した日々を過ごすことが可能です。

近年、個々のニーズに応じたオーダーメイドプランが人気を集めています。特に、パーソナルジムやピラティスにおいて、自分だけのプログラムを受けられることが大きな魅力です。一般的なトレーニングメニューではなく、あなたの体型や体調、さらには目標に基づいたメニューが提供されるため、効率的に理想の健康と美を追求できます。 オーダーメイドプランでは、運動だけでなく栄養管理やメンタルヘルスへのサポートも重要です。例えば、専門のトレーナーからの食事指導により、体重管理や体型改善をサポートします。また、ピラティスを取り入れることで、筋力向上や柔軟性の向上に加え、心身のバランスを整える効果も期待できます。 このように、オーダーメイドプランは単なるトレーニングを超え、総合的な健康と美を実現する手段として注目されています。あなたもこのプランを活用して、理想の自分に一歩近づきましょう。