「体重は変わらないのに、姿勢で太って見える」そのお悩みの正体とは　BEZEL京都桂川店

「体重は変わらないのに、姿勢で太って見える……」
そんなお悩み、ありませんか？
ダイエットをがんばって体重計の数字は変わっていないのに、鏡に映る自分がなんだか太って見えたり、背中が丸く感じたりすることってありますよね。
実はこれ、体重そのものよりも「姿勢」が原因であることが多いんです。
LAKSHIMI桂川店にも、同じようなお悩みでいらっしゃるお客様がたくさんいます。今回は、実際にお客様がどのようにそのお悩みをクリアしていったのか、その様子をご紹介しますね。

BEZELでは、独自のトレーニングをご用意しております。科学的根拠に基づいた効果的なエクササイズを取り入れ、全身のバランスを整えることを目指しており、トレーナーとマンツーマンでのトレーニングをご用意しております。初心者から上級者まで、一人ひとりに合った、それぞれの目標に合わせた効果的なトレーニング方法を提供してまいります。予約時間の30分前から、チェックインでき、トレーニング後は通常営業時間内のルネサンスのフィットネスエリア・ロッカー・サウナ・シャワー・お風呂が利用できます。

入会金＋事務手数料

全額OFF

￥16,500 (税込) → 無料

 

体験レッスン

￥7,700(税込) → ￥3,850 (税込)

 

パーソナルトレーニング料金
(ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング)

レギュラーコース 月4回　トレーニング前後にルネサンス施設利用可能

￥28,380 (税込)

パーソナルトレーニング (45分)（ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング）

＋トレーニング前後にルネサンス施設利用可能

￥7,700 (税込)

骨格からしっかり整える

今年の夏頃S様（30代・会社員）は、まさに「体重は変わらないのに太って見える」というお悩みを抱えていました。
デスクワークが中心で、気がつくと背中が丸まり、肩が内側に入ってしまう典型的な猫背姿勢になっていたS様。
「昔と体重はほとんど変わらないのに、お腹がぽっこり出て全体的にどんよりして見えるんです……」とお話ししてくださいました。
実際に身体のバランスを見させていただくと、

◦ 骨盤が後ろに倒れて背中が丸くなっている

◦ 肩が前に出て上半身が広がって見えている

◦ 呼吸が浅くなって代謝が下がっている

といった特徴がありました。体重という数字だけを見ていると、こうした身体のクセにはなかなか気づけないものですよね。

カイロと加圧の組み合わせ

LAKSHIMI桂川店では、ただ痩せるためのトレーニングをするのではなく、まずは土台となる骨格の歪みを整えることから始めます。
S様には、カイロプラクティックでの姿勢調整と、短時間で効率よく筋肉を目覚めさせる加圧トレーニングをご提案しました。
まずはカイロで凝り固まった筋肉を緩め、骨盤や背骨を正しい位置に戻していきます。
これだけでも「スッと背筋が伸びて、お腹が自然と引き上がる感覚がする！」と、シルエットの変化に驚かれていました。
その整った状態のまま、加圧トレーニングをスタート。
軽い負荷でもしっかり筋肉にアプローチできるので、トレーニングが久しぶりのS様でも無理なく行うことができました。
「終わったあとは身体がポカポカして、背中がまっすぐキープしやすい！」と、身体の内側からの変化を実感されていきました。

姿勢が変わると、見た目も気持ちも変わる

通い始めて4か月が経った現在のS様。
体重の数字自体は大きく変わっていませんが、周囲の方から「なんだか痩せた？」「姿勢がすごくキレイになったね！」と声をかけられることが増えたそうです。
「体重は同じなのに、服をきれいに着こなせるようになったのが何より嬉しいです」と、笑顔で話してくださる姿がとても印象的でした。
姿勢が整うと、

◦ ぽっこりお腹が自然と引っ込む

◦ 呼吸が深くなって巡りがアップする

◦ 背筋が伸びて若々しい印象になる

といった嬉しい変化がたくさん生まれます。

最後に

私たちはどうしても「何キロ痩せたか」という数字にこだわりがちですが、本当に大切なのは「どんなバランスで身体がついているか」なんですよね。
「最近、なんだか昔の服が似合わなくなってきたな」と感じている方は、ぜひ一度ご自身の姿勢を見直してみませんか？
LAKSHIMI桂川店では、一人ひとりの身体のクセに合わせたサポートをしています。
「何から始めたらいいか分からない」という方も、ぜひ気軽にお越しくださいね。スタッフ一同、お待ちしております。