「何をしても痩せない…」と悩む50代へ。停滞期を突き抜ける『加圧トレーニング』という選択肢　BEZEL大阪茨木店

「何をしても痩せない…」と悩む50代へ。停滞期を突き抜ける『加圧トレーニング』という選択肢
「若い頃と同じように食事を減らしているのに、全くビクともしない…」
「むしろ太りやすくなった気がする…」
そんなふうに、鏡を見るたびにため息をついていませんか？
何をしても痩せない。そう感じてしまうのは、あなたの意志が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。それは、年齢とともに変わる体の仕組み（メカニズム）のサインなんです。
今日は、長年ダイエットの停滞期に悩み続けてきた50代のあなたへ向けて、その壁をスルッと突き抜けるための「加圧トレーニング」という選択肢についてお話しますね。

BEZELでは、独自のトレーニングをご用意しております。科学的根拠に基づいた効果的なエクササイズを取り入れ、全身のバランスを整えることを目指しており、トレーナーとマンツーマンでのトレーニングをご用意しております。初心者から上級者まで、一人ひとりに合った、それぞれの目標に合わせた効果的なトレーニング方法を提供してまいります。予約時間の30分前から、チェックインでき、トレーニング後は通常営業時間内のルネサンスのフィットネスエリア・ロッカー・サウナ・シャワー・お風呂が利用できます。

入会金＋事務手数料

全額OFF

￥16,500 (税込) → 無料

 

体験レッスン

体験当日の月謝入会の場合のみ全額キャッシュバック

￥7,700(税込) 

 

パーソナルトレーニング料金
(ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング)

レギュラーコース 月4回　トレーニング前後にオアシス施設利用可能

￥28,380 (税込)

パーソナルトレーニング (45分)（ピラティス、加圧トレーニング、コンディショニング）

＋トレーニング前後にルネサンス施設利用可能

￥7,700 (税込)

「何をしても痩せない…」その本当の原因とは?

50代に差し掛かると、私たちの体の中では大きな変化が起きています。その代表が「基礎代謝の低下」と

「女性ホルモンの減少」です。
 若い頃のように食事制限をしても、消費カロリーが追いつかない
 ちょっと食べただけで脂肪として蓄積されやすくなる
 運動しようにも、関節や腰に不安があってハードなことができない
こんな状態のときに、無理な食事制限や激しい運動をしても、待っているのは「慢性的な疲労感」と「さらなる停滞期」だけ。体が防衛反応を起こして、よけいに痩せにくい省エネモードになってしまうのです。
「じゃあ、このまま年齢のせいにして諦めるしかないの…？」
いいえ、そんなことは絶対にありません。
ここで大切なのは、「頑張り方を変える」ことなんです。
自分の体は、いつからだって自分で変えることができる。それを証明してくれたのが、今回ご紹介する

「加圧トレーニング」です。

なぜ、50代の停滞期に「加圧トレーニング」なのか？

加圧トレーニングと聞くと、「なんだかアスリートがやるようなハードなもの？」「痛そう・キツそう…」そんなイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。
でも実は、加圧トレーニングこそ、運動が苦手な人や、代謝が落ちてしまった50代の女性にこそ試してほしいメソッドなんです。その理由は主に3つあります。

1. 短時間・低負荷でもしっかり結果が出る

加圧トレーニングは、腕や脚の付け根に適正な血流制限をかけて行います。そのため、重たいダンベルを持ったり、何時間も走り続けたりしなくても、軽い負荷と短時間の運動で、十分な効果を得ることができます。
膝や腰に負担をかけにくいので、関節が気になる50代でも安心して続けられます。
 

2. 成長ホルモンで「太りにくい体」に生まれ変わる

加圧を解除した瞬間、血流が一気に全身へ駆け巡ります。このとき、普段の何倍もの「成長ホルモン」が分泌されると言われています。
成長ホルモンには、脂肪を分解し、筋肉のハリや弾力を保つ働きがあります。つまり、年齢とともに衰えがちな代謝のスイッチを、内側からグッと押し上げてくれるのです。

3. 「自分の体が変わる」喜びをまた実感できる

年齢を重ねると、「どうせ何をやっても一緒」と諦めの気持ちが芽生えやすくなります。でも、加圧トレーニングを始めると、「あれ、体が軽くなった？」「お腹周りがすっきりしてきたかも！」という変化を早い段階で実感しやすくなります。
この小さな成功体験が、「自分の体は、まだまだ自分で変えられるんだ」という大きな自信につながっていくんです。
「私でも変われました！」実際にお客様から届いた声
ここで、実際に加圧トレーニングをスタートされた50代のお客様からいただいたお声をご紹介しますね。

 

「もう何年も体重計の数字が変わらなかったのに…！」

（50代・女性・K様）

「50代に入ってから何をやっても痩せず、半ば諦めかけていました。でも、『加圧なら短時間でできるかも』と軽い気持ちでスタート。最初は少し緊張しましたが、トレーナーさんが私の体の状態に合わせて優しくサポートしてくれて安心しました。
始めてから2ヶ月ほどで、ずっと動かなかった停滞期を突破！何より、朝起きたときの体の重だるさが消えて、洋服を綺麗に着こなせるようになったのが本当に嬉しいです。諦めなくて本当によかった！」

 

「運動嫌いな私でも、無理なく続けられています」

（50代・女性・S様）

「運動なんて学生時代以来していなくて、自分にできるか不安でした。でも、加圧は『えっ、これだけ？』というくらいの時間と負荷なのに、終わったあとの爽快感がすごいんです！
気になっていたお腹周りや二の腕が引き締まってきて、周りからも『最近なんだか若々しくなったね』って言われるようになりました。自分の体が変わっていくのが楽しくて、今では通うのが待ち遠しいくらいです

 

あなたの体は、いつからだって自分で変えられる

「何をしても痩せない…」と一人で抱え込んで、暗いトンネルの中にいるような気持ちになっていませんか？
停滞期は、あなたの体が止まっているのではなく、「今までのやり方を見直すタイミングだよ」と教えてくれているサインです。
一人で頑張る必要はありません。
正しい方法を選び、ほんの少し環境を変えるだけで、50代の体はまだまだ応えてくれます。
「今年の夏こそは自信を持ちたい」
「年齢を気にせず、おしゃれを楽しみたい」
そんなふうに少しでも心が動いたなら、今日がその一歩を踏み出すタイミングです。
あなたの体は、いつからだって、あなたの手で変えられますよ。
まずは無理のない範囲から、新しい選択肢を試してみませんか？
【まずは体験から！BEZEL茨木店で始めてみませんか？】