「お腹を薄くするために、とにかくお腹を凹ませて固める！」 「レッスン中は息を止めてでも、お腹の力を抜かないようにする！」 ピラティスやボディメイクを頑張っている方なら、一度はこんな風に意識し…
朝、出がけに靴下を立ったまま履こうとしたらフラついて壁に手をついてしまった、昔は普通にできたのに最近なんだか片足立ちが安定しない、そんなお悩みはありませんか。 年齢のせいかな、少しバランス感…
「またパソコンに向き合っていたら、気がつくと背中が丸まっている……」 「最近、食事を減らしても下っ腹がぽっこり出てきて、昔の服が入らなくなった……」 京都市南区にお住まいのAさん（34歳・会社員）は…
歩くたびに、なんだか股関節が痛む…そんなお悩みを感じていませんか。 歳のせいかな、少し歩きすぎただけか、と見過ごしがちですが、実はその痛み、歩行時の骨盤の不安定さが原因であるサインかもしれま…
鏡を見るたびに、自分のO脚やX脚が気になる… マッサージやストレッチをしても、なかなか脚のラインが変わらない… そんなお悩みを抱えていませんか？ 大阪府守口市、ジャガータウンイースト3FにあるLAKSHI…
「朝起きたら肩が痛くて上がらない…」 「デスクワークが続くと、鉄板が入っているかのように肩や首がガチガチになる…」 長年、そんな慢性的な肩こりや五十肩に悩まされていませんか？ マッサージや湿布で…
「深呼吸をすると、なぜか腰が反ってしまう…」 「お腹を引っ込めようとすると、逆に腰が痛くなる…」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ 実はそのエラー、気合や筋力不足ではなく、「横隔膜の硬さ」…
「朝、布団から起き上がろうとした瞬間、電気が走るような激痛が…」 「少し歩くだけでお尻から足にかけて痺れが広がり、途中で立ち止まってしまう…」 あなたも、そんな耐え難い坐骨神経痛に悩まされてい…
「何をしていても腰がすっきりしない…」 「姿勢が崩れやすくて、背中がすぐに張ってしまう…」 そんなお悩みを抱えていませんか？その原因、もしかすると背骨の深部にひっそり佇む「多裂筋（たれつきん）…
「変形性関節症と診断されてから、痛みをかばって動かしていたら、すっかり脚が細くなってしまった……」 「スクワットなどの筋トレをしたいけれど、関節が痛くてそんな負荷には耐えられない」 大阪・吹田…
